自分から静かな日々をつかみに行くことが、クワイエット・ラグジュアリーな暮らしを作り出す

日頃、上質な暮らしについてマガジンを発行したり、本を書いたりしている私の、最近の体験について少し書こうと思います。

私はここ2ヶ月ほど、非常に神経をすり減らすプロジェクトに関わっていました。そこで、つい日頃行っているような「とても静かな時間を過ごす」ということを忘れ、そのまま2ヶ月を過ごしてしまいました。

そのプロジェクトが終わり、十分な成果を出して立ち止まる時間が取れたとき、私はいつものように、朝まずお茶を入れ、静かにそれを飲みました。そして、まだ明るくなる前の街を歩きながら近所の緑へと向かい、自然の空気を体いっぱいに吸い込みました。

その瞬間、「忙しい日々の中で、これを忘れていたな」ということを思い出したのです。

もちろん、今までもこのようなことは何度もありました。途中でふと気がつき、「今、自分らしくいられていないな」と自覚して普段のルーティーンに戻ると、いつでもいつもの自分に戻ることができる。それは今までもずっと感じてきたことです。

しかし今回は、あまりにも忙しく、頭の中がその大変なプロジェクトで占められていたため、2ヶ月間もその時間を忘れてしまっていました。

立ち止まり、「自分らしくいられていないな」「自分の時間を取れていないな」と気づいたとき、このような日常のルーティーンに戻ることの大切さを改めて痛感します。それが、上質で静かで、優雅さを感じられる「本来の自分の感覚」を思い出させてくれるからです。

プロジェクトが終わった3日前から、私はすぐにこの生活に戻りました。そこで感じるとても優雅な時間は、やはり自分にとってかけがえのない心地よさでした。

これから先も、仕事が忙しくなり、ついこのような時間を忘れてしまうことがあるかもしれません。ですが、次はきっと忘れないと思います。そのためにも、日常の中にほんの少しでも「上質な時間」を必ず取り入れておくことがとても大切だと感じています。

例えば、丁寧にお気に入りのお茶を入れ、ゆっくりと味わうこと。

静かな自然の中を歩いてみること。

もし「少し自分から離れているな」「自分らしくいられていないな」と感じたときには、ただ空を眺めてみたり、肌を撫でる風の音に耳を澄ませてみたりするだけでも構いません。まとまった時間が取れれば、海へ行って思い切り潮風と空気を吸い込んでみるのも良いでしょう。

日常の中にそうした「静かな選択」をあらかじめ散りばめておくこと。

それこそが、どんなに忙しい波が訪れても、いつでも穏やかな本当の自分へと容易に戻っていくための、静かな道標になるのだと思います。