運営者のプロフィール 管理者のプロフィール：高瀬 りな（Rina Takase）
管理者のプロフィール『静かで上質な暮らしのマガジン CJJ Mag(Quiet Life Magazine)へようこそ。運営者の高瀬りな（Lina Whitmore Takase）です。＊アイコン画像はプライバシー保護のため、私の写真をもと...
運営者のプロフィール 
静かな暮らしのゴルフ ゴルフ初心者が打ちっぱなしに恥ずかしい思いをすることなく安心して行けるための基礎知識／上質なクワイエット ラグジュアリー ライフの中のゴルフ
初めてのゴルフで恥ずかしい思いをせずに、自信を持って行けるためのまとめ初めての練習場で周囲の目を気にせず、安心して過ごすための要点は以下の3つです。1．周りの人は自分の練習に没頭しており、他人のボールは見ていない2．服装はドレスコードを気にせず、いつもの動きやすい服とスニーカーで良い3．マナーは「打席の外でクラブを振らない」「大声を出さない」の2つだけで足りる誰もが最初は初心者ですから、気負う必要はどこにもありません。この最低限の事柄だけを頭に置いておけば、何ひとつ恥ずかしい思いをすることなく、自分の時間を心地よくたのしむことができます。
暮らしのライフハック 安心してバラを贈るために。バラの花言葉は怖い？ううん、9割は素敵な花言葉。/静かで上質な暮らしマガジン
誰かにバラを贈る時、花言葉が安心なものであるかどうかは、やはり気になるでしょう。ですから、知識として花言葉を知っておくことは、とても大事なことです。でも、さらに大事なのは、そのバラを見て、自分がどのように感じるか。「この色がきれいだな」「この一輪なら、あの人に似合いそうだな」そんなふうに感じた気持ちを、そのまま相手に贈る。
凛とした旅 雨の日の沖縄観光：沖縄に暮らしている人がすすめる特別な時間／静かで上質な暮らしマガジン
この記事では、沖縄で長く暮らしてきた視点から、地元の人向けのお店。古くから続いている商店。安い食堂。沖縄そばのお店。洋服屋。雑貨屋。小さな市場。
静かな暮らし日記 静かな夜と読書灯。私がリラックスのために大切にしている、光の選び方/静かで上質な暮らし日記
【3年間、読書灯を探し続けて気づいたこと】「明るいか暗いか」よりも、“光源が視界に入るか” の方が重要だった白い光を無理に抑えるより、最初から琥珀色の光を選ぶ方が自然だった「最大照度」ではなく、“どこまで暗くできるか” が夜の快適さを決めていた光そのものより、“光が置かれている位置” の方が空気感を左右していた「いずれ消える」というタイマー機能が、想像以上に心を軽くしてくれたスイッチ音や操作感など、小さな所作の快適さが夜の静寂を壊さなかった無理に暗闇へ慣れようとするより、「安心できる微かな光」を残す方が、私には自然だった最後に必要だったのは、“我慢”ではなく、「自分の感覚に合う道具」を選ぶことだった
暮らしのライフハック 指先が知っている、本当の安らぎ。肌に触れる「質感」から日常を調律する／静かで上質な暮らしマガジン
明日から、質感で心を整えるためのチェックリスト朝、一番に触れるタオルの「柔らかさ」を肌で確かめる「便利さ」だけでなく、触れたときに「安心するか」で物を選んでみる外から帰ったら、一番に「自分を護ってくれる質感」に着替える思考が行き詰まったら、木や布など、自然に近い素材に触れてみるお気に入りの温かい飲み物を、両手で包んでその「温度」を味わう
暮らしのライフハック 物は少ないのに、なぜか落ち着かない部屋。生活感を消す鍵は“光沢”／静かで上質な暮らしマガジン
きれいに片付いている。物は少ない。それなのに、なぜか視界の端がざわついて、心が凪いでいかない。その違和感の正体は、私たちが無意識に拾っている「素材の反射」にあります。生活感を消す鍵は、物を隠すことではなく「光の反射」を整えること。
暮らしのライフハック スマホ通知が多すぎる時の整理術｜必要な通知だけ残す5つの設定/静かで上品な生活のヒント
この記事でわかること｜スマホ通知断捨離チェックリスト付き iPhoneで通知を静かにする基本設定 Androidで通知を静かにする基本設定 おやすみモードで必要な通知だけ残す方法 ニュース通知・SNS通知の見直し方 スマホ上級者でもつい忘れ...
運営者のプロフィール 高瀬りなの著作物の代表作紹介（海外版：英語版）
海外で出版している私の著作の紹介です。「静かで上質な暮らしを送るためのヒント」などの本を、今までに18冊、英語でも書いて出版しています。（日本版も出版予定です。）1,「４０個の習慣シリーズ」2，愛情についての40個の名言の本です。３，仕事や...
凛とした旅 凛とした暮らしを学ぶ旅：ニュージーランド編/静かで上品な生活のヒント
凛とした暮らしを学ぶ旅：ニュージーランド編私は、静かで上質な時間を過ごすことを、とても大切にしています。そんな私の生活の中で、定期的に旅に出るということは、自分を整えるためのとても大切な時間です。特に今、ふと頭に浮かんでくるのは、ニュージー...